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Orientierungslauf

Stressfrei und ganz bequem von zu Hause aus dem abwechslungsreichen Freizeitprogramm der Naturfreunde Linz die eigene Freizeit gestalten. Dabei hilft „Freizeichen“: Bereits vor der Anmeldung ganz leicht die ausgewählte Veranstaltung persönlich abschätzen und damit gut vorbereitet die Angebote der Naturfreunde Linz genießen können.

ORIENTIERUNGSLAUF

 

KATEGORIE 1 – KONDITIONELLE VORAUSSETZUNGEN

o     GERING
für Anfänger und Schnupperläufer // 2 bis 3 km auf markierten Wegen und Pfaden // für Ungeübte, Kinder ab 8 Jahre und Familien mit Kindern

oo    MÄSSIG
für leicht Fortgeschrittene // 3 bis 5 km auf Wegen und Pfaden, Abkürzungen querfeldein möglich.

ooo   MITTEL
für Fortgeschrittene // 4 bis 6 km teils auf Wegen und Pfaden, teils querfeldein

oooo  SPORTLICH
für Geübte und Könner // 5 bis 8 km querfeldein in Waldgebieten /

ooooo HOCH
für Könner und Spitzenläufer // 6 bis 10 km querfeldein durch schwierigstes Waldgelände //

 

KATEGORIE 2 – TECHNISCHE VORAUSSETZUNGEN

o     GERING
Laufschuhe // sportliche Kleidung // keine Kartenkenntnisse erforderlich

oo    MÄSSIG
Laufschuhe // Sportkleidung // geringe Kartenkenntnisse erforderlich //

ooo   MITTEL
Laufschuhe mit griffigen Profil // Laufkleidung // Kompass // gute Kartenkenntnisse erforderlich //

oooo  SPORTLICH
Laufschuhe mit Dobb-Spikes // OL-Laufkleidung // Schienbein-schützer // Kompass // SI-Chip // sehr gute Kartenkenntnisse erforderlich

ooooo HOCH
Laufschuhe mit Dobb-Spikes // OL-Laufkleidung // Schienbein-schützer // Kompass // SI-Chip // sehr gute Kartenkenntnisse erforderlich

 

KATEGORIE 3 – ERLEBNISFAKTOR

o     GERING
Klassisch - Lauferlebnis in Parkgebieten bzw. übersichtlichem Waldgelände // Markierungen als Orientierungshilfen

oo    MÄSSIG
Genussvoll - Lauferlebnis in Parkgebieten und in Waldgebieten entlang von Forstwegen und Pfaden // Orientierungsaufgaben bei Wegkreuzungen und -gabelungen

ooo   MITTEL
Aktiv - Lauferlebnis in Waldumgebung // Orientieren auf Wegen und Pfaden oder im Gelände entlang Leitlinien

oooo  SPORTLICH
Sportlich – Lauferlebnisse in Waldgebieten abseits touristischer Routen // körperliche Herausforderungen // Abenteuererlebnis

ooooo HOCH
Herausfordernd – Lauferlebnisse in teilweise bzw. vollständig unberührten Waldgebieten // Kennenlernen von persönlichen Grenzen // Teamgeist // Abenteuererlebnis

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Naturfreunde Linz
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