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Kategorisierung RADFAHREN

Stressfrei und ganz bequem von zu Hause aus dem abwechslungsreichen Freizeitprogramm der Naturfreunde Linz die eigene Freizeit gestalten. Dabei hilft „Freizeichen“: Bereits vor der Anmeldung ganz leicht die ausgewählte Veranstaltung persönlich abschätzen und damit gut vorbereitet die Angebote der Naturfreunde Linz genießen können.

RADFAHREN

 

KATEGORIE 1 – KONDITIONELLE VORAUSSETZUNGEN

o     GERING
20 bis 30 km, ohne nennenswerte Steigungen // für weniger Geübte und Familien mit Kindern // Durchschnittsgeschwindigkeit etwa 14 bis 15 km/h

oo    MÄSSIG
30 bis 50 km, ohne nennenswerte Steigungen // 2 bis 3 Stunden Fahrzeit // Durchschnittsgeschwindigkeit 15 bis 16 km/h

ooo   MITTEL
40 bis 80 km, auch mit leichten Steigungen // 4 bis 6 Stunden Ausdauer erforderlich // Durchschnittsgeschwindigkeit 16 bis 18 km/h // befestigte Straßen und Wege

oooo  SPORTLICH
70 bis 110 Kilometer mit einigen Höhenunterschieden // 4 bis 6 Stunden Fahrzeit // Keine Tour für Anfänger, jedoch für geübte Radler gut zu bewältigen // Durchschnittsgeschwindigkeit bis 20 km/h // befestigte Straßen und Wege

ooooo HOCH
Streckenlänge 80 bis 150 Kilometer, teilweise mit großen Höhen-unterschieden // 5 bis 8 Stunden Fahrzeit // Zügige Fahrweise, Durchschnittsgeschwindigkeit bis 25 km/h // befestigte Straßen und Wege

 

KATEGORIE 2 – TECHNISCHE VORAUSSETZUNGEN

o     GERING
Helm // keine fahrtechnischen Anforderungen // flache Routen // keine zusätzliche Ausrüstung // weitgehend autofrei auf befestigten, breiten Straßen

oo    MÄSSIG
Helm // sicheres Fahrverhalten // keine nennenswerten Steigungen // Ausrüstung #Basic (Getränke, Pannenset, Wind-/Regenschutz) // befestigte Straßen und Wege

ooo   MITTEL
Helm // kontrolliertes Radfahrkönnen und defensives Fahrverhalten // leichte Steigungen // Ausrüstung #Standard (Ausrüstung #Basic zzgl. Radschuhe, Ersatzschlauch, Erste Hilfe Paket, Wind-/Regenschutz, leichte Verpflegung) // befestigte Straßen und Wege

oooo  SPORTLICH
Helm // gutes Radfahrkönnen und besonders defensives Fahrverhalten // kurze Steigungen // Ausrüstung #Plus (Ausrüstung #Standard zzgl. Wechselbekleidung, Energieriegel, Isotonische Getränke zum Nachfüllen) // befestigte Straßen und Wege

ooooo HOCH
Helm // sehr gutes Radfahrkönnen // regelmäßige Steigungen in allen Kategorien // Ausrüstung #Plus // befestigte Straßen und Wege

 

KATEGORIE 3 – ERLEBNISFAKTOR

o     GERING
Klassisch - bekannte Umgebung // gewohnte Rahmenbedingungen

oo    MÄSSIG
Genussvoll - kleinere Natur- und Kulturhighlights // kulinarische Gaumenfreuden

ooo   MITTEL
Aktiv - Naturerlebnisse in touristischer Umgebung // kulturelle Highlights

oooo  SPORTLICH
Sportlich – unberührte Natur abseits touristischer Routen // körperliche Herausforderungen

ooooo HOCH
Herausfordernd - spektakuläre Naturerlebnisse // persönliche Grenzen // Teamgeist

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Naturfreunde Linz
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