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Kategorisierung SPORTKLETTERN

Stressfrei und ganz bequem von zu Hause aus dem abwechslungsreichen Freizeitprogramm der Naturfreunde Linz die eigene Freizeit gestalten. Dabei hilft „Freizeichen“: Bereits vor der Anmeldung ganz leicht die ausgewählte Veranstaltung persönlich abschätzen und damit gut vorbereitet die Angebote der Naturfreunde Linz genießen können.

 

SPORTKLETTERN

 

KATEGORIE 1 – KONDITIONELLE VORAUSSETZUNGEN

o     GERING
für Einsteiger // Klettern in der Halle // leicht geneigte bis senkrechte Wände // normale körperliche Fitness

oo    MÄSSIG
für Anfänger // Klettern in der Halle oder am Felsen // kurze Zustiege // leicht geneigte und senkrechte Wände // Routen bis zum 5. Schwierigkeitsgrad (UIAA) // normale körperliche Fitness

ooo   MITTEL
für leicht Fortgeschrittene // Klettern in der Halle oder am Felsen // kurze Zustiege (bis 20 min.) // leicht geneigte, senkrechte oder leicht überhängende Wände // Routen bis zum 6. Schwierigkeitsgrad (UIAA) // körperliche Fitness erforderlich

oooo  SPORTLICH
für Fortgeschrittene // Klettern in der Halle oder am Felsen // kurze oder längere Zustiege (bis 60 min.) // leicht geneigte, senkrechte oder leicht überhängende Wände // längere oder ausgesetzte Routen bis zum 7. Schwierigkeitsgrad (UIAA) // gute körperliche Fitness erforderlich

ooooo HOCH
für Könner // Klettern am Felsen // ev. längere Zustiege // senkrechte oder leicht überhängende Wände // längere oder ausgesetzte Routen ab dem 7. Schwierigkeitsgrad (UIAA) // hohe körperliche Fitness erforderlich

 

KATEGORIE 2 – TECHNISCHE VORAUSSETZUNGEN

o     GERING
keine eigene Ausrüstung erforderlich // keine technischen Grundkenntnisse erforderlich

oo    MÄSSIG
keine eigene Ausrüstung erforderlich // Beherrschen des Partner-Check // Sicheren und Klettern im Toprope

ooo   MITTEL
Ausrüstung #Basic (Klettergurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät, Seil, Helm) // Beherrschen des Partner-Checks // Sichern und Klettern im Toprope

oooo  SPORTLICH
Ausrüstung #Standard (Ausrüstung #Basic zzgl. festes Schuhwerk für Zustieg, Wechselbekleidung, Energieriegel, Isotonische Getränke zum Nachfüllen) // Beherrschen des Partner-Checks // Sichern eines Vorsteigers // Klettern im Toprope

ooooo HOCH
Ausrüstung #Standard // Beherrschen des Partner-Checks // selbstständiges Sichern und sicheres Klettern im Vorstieg

 

KATEGORIE 3 – ERLEBNISFAKTOR

o     GERING
Spaß und Spannung durch Bewegung // wenig Mut erforderlich // geringe Herausforderung

oo    MÄSSIG
Spaß und Spannung durch Bewegung // etwas Mut erforderlich // erste Erfahrungen mit Höhe und Material // Erkennen eigener Grenzen

ooo   MITTEL
Spaß und Spannung garantiert // Mut erforderlich // Umgang mit Höhe und Material erlernen // eigenen Grenzen überschreiten // Verantwortung übernehmen und Vertrauen schenken

oooo  SPORTLICH
Adrenalin-Garantie // eigene Grenze verschieben // Seil-Partnerschaft erleben // Umgang mit Höhe und Material beherrschen

ooooo HOCH
Adrenalin-Garantie // Ausweiten eigener Fähigkeiten und Grenzen // Erreichen von Zielen // Seil-Partnerschaft erleben

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