Trainingsgruppe 8-12 Jahre

Kursinhalte:

• Sozialer Umgang und Vertrauensaufbau innerhalb der Trainingsgruppe
• Systematische Leistungssteigerung der Athlet/-Innen durch gezieltes Technik-, Beweglichkeits- und Kraft (Ausdauer)training
• Fördern persönlicher Stärken, sowie
• Erkennen von Defiziten und deren Überwindung
• Mentale Unterstützung bei sportlichen Herausforderungen und- Rückschlägen

Es werden die entsprechenden Übungen sowohl in spielerischen Gruppenaktivitäten als auch in praxisorientierten Trainings vermittelt. Das Trainieren in Kleingruppen an der Seilkletter- und Boulderwand steht dabei im Fokus.

Voraussetzung für die Teilnahme:

• Naturfreundemitgliedschaft*)
• Fehlerfreies Sichern im Toperope mit Sicherungsgerät vom Typ Auto-Tuber
• Solides Klettern bis mind. Sportkletterschwierigkeitsgrad 5b („VI-“ UIAA)
• Hohe Motivation und Spaß am Klettersport
• Altersgemäße Disziplin und soziales Verhalten innerhalb der Gruppe
• Ehrgeiziger und an persönlicher-sportlicher Verbesserung interessierter Charakter

Die Übungsleiter/-Innen behalten es sich vor, eine Aufnahmeprüfung in Form eines Schnupperklettern durchzuführen.